秋の味覚！　「梨」

秋の味覚！　『梨』

瑞々しさが命、むくみをとります。

高血圧・むくみ

幸水、豊水、新高梨、長十郎などの赤梨系と二十世紀梨のように青梨系があります。

★健康成分

梨の果肉にはザラザラした石細胞というものが含まれていて、これがシャリシャリとした歯ごたえを作り出しています。

主な成分は糖質ですが、カリウムもやや多く、ナトリウムを対外に排出して血圧を下げる働きがあります。