秋の味覚！『梨』

秋の味覚！　『梨』
瑞々しさが命、むくみをとります。
主な効用
高血圧・むくみ
●バラ科の落葉果樹で、中国が原産です。
幸水、豊水、新高梨、長十郎などの赤梨系と二十世紀梨のように青梨系があります。
★健康成分
梨の果肉にはザラザラした石細胞というものが含まれていて、これがシャリシャリとした歯ごたえを作り出しています。
主な成分は糖質ですが、カリウムもやや多く、ナトリウムを対外に排出して血圧を下げる働きがあります。